Ves al contingut (premeu Retorn)

Kungfu Iniciació

CURS ANUL·LAT de cara aquest curs 2017-2018

Kungfu

Per motius aliens a l'organització el curs no es pot realitzar en la planificació d'aquest curs 2017-2018. Disculpeu les molèsties que aquesta cancel·lació us hagi pogut ocasionar. 

dijous, de 18 a 19 h
Sala Dirigida 1 Poliesportiu UPC 

 

El Servei d'Esports d ela UPC obre per segon any consecutiu l'escola d'iniciació al Kungfu que començarà el proper dijous 21 de setembre. Anima't a provar aquesta  proposta d'art marcial a la nostra oferta del Poliesportiu de la UPC.

Només has de venir preparat amb roba còmoda: pantaló negre i samarreta negre!

Professor: José Enrique Bono: Cinturó negre 2ºDAN per la Federació IMAF-IKFF en tai-Txi, Cinturó negre 1º DAN per la Federació IMAF-IKFF en Kungfu, Cinturó negre 1ºDAN de Tai-Txi per la Real Federació Espanyola de Judo. Tècnic superior en Medicina Tradicional Xina i llicenciat en Psicologia.

 

 Què és el Kungfu que farem: 

Wushu/Kungfu: “Boxa del pregadeu” (Tanglangquan)

La boxa del pregadeu o Tanglangquan en xinès, és un estil d’art marcial d’origen xinès tradicional o Wushu. Prové del Nord de la Xina, i es pot classificar dins dels anomenats estils externs de Wushu o Wai Jia. Així, els seus moviments són forts i ràpids, encara que també relaxats, permetent que el Qi o Energia interna no es bloquegi als respectius canals energètics.

Tanglangquan des d'un principi està enfocat a enfortir l'estructura exterior del cos i preparar-lo per les necessitats marcials i tècniques de combat pròpies de l’estil. Entre aquestes tècniques trobem tot tipus de puntades, punys, projeccions, luxacions, treball de posicions, de desplaçaments… La seva base són les 12 tècniques fonamentals, les 12 línies bàsiques en desplaçament i combinades, i els esquemes de moviments, que guarden al seu interior les técniques de combat de l’estil i la seva essència del moviment. A més es treballen les parelles i aplicacions de combat de totes les tècniques abans mencionades.

 

No obstant això, una vegada obtingut el nivell requerit, és un sistema que permet també enfortir els Òrgans interns per millorar la salut i prevenir malalties a través del seu secret mètode de Txi-kung (Qigong en pinyin) o “treball de l’energia”.

Els estils externs són ideals per a la gent jove. Els seus moviments vigorosos i ràpids mobilitzen la Sang i l'energia permetent que el practicant se senti fort, segur i ple de vida, alhora que aprèn a defensar-se seguint els principis tradicionals i molt antics del Tanglangquan.

 

Wushu: Yang Tai-txí Txuan(“boxa de la cimera suprema”)

Escrit en pinyin Yang Taijiquan, és un dels estils d'art marcial xinès o Wushu més estesos del món. Tradicionalment existeixen 4 estils de Taijiquan: Yang, Chen, Wu i el Sun. Per a molts mestres aquests estils són considerats interns o Nei Jia. Això significa que en el seu estudi preval el treball de la mobilització del Qi o Energia i el seu enfortiment. Taijiquan requereix ser fort per dins (energia forta, pensament dins) i suau per fora (moure sense tensió). El seu treball va de l'interior a l'exterior, del suau al dur, del lent al ràpid...

Els seus moviments estan des d'un primer moment orientats a moure correctament el cos seguint els principis de relaxació, lentitud, circularitat i continuïtat. Així d'una banda ens ajuda a desbloquejar el pas de l'energia per totes les parts del cos (salut), i per una altra, emmotllar al cos per posteriorment poder desenvolupar les estratègies i tècniques de combat que aquest art marcial xinès amaga en el seu interior.

A les classes s’estudiaran totes les tècniques de l’estil de forma aïllada com a bàsics (puntades, desplaçaments, palmes…); el Txi-kung o “treball de l’energia” del Yang Taijiquan, les seves 13 estratègies, que permeten entendre els mecanismes que aquest art possa a l’abast del practicant per millorar la seva salut; les diferents formes com Lan Zha Yi o la San Shi Lio; els diferents treballs en parella o Dui Shou…

Els estils interns són ideals per a tot aquell que vulgui exercitar i enfortir el cos per complet, de forma suau però intensa, i alhora conrear el seu esperit a través de tot el bagatge de filosofia tradicional amb la qual es nodreix aquest sistema marcial, sent aquesta principalment taoista. L'estudi d'aquest estil de Wushu permet a l'estudiant conjuminar filosofia i moviment, o el que és el mateix, entendre de forma pràctica, en l’àmbit terapèutic i marcial, el com i el per què de cada moviment o tècnica des d'una perspectiva oriental.

Amb el Taijiquan estem en disposició d'unir-nos al flux de les 5 energies o elements del macrocosmos i de defensar-nos a curta/mitja distància amb una gran varietat de projeccions, luxacions, puntades i cops.

Kungfu Iniciació