Ves al contingut (premeu Retorn)

Iniciació

DARRERS MONOGRÀFICS D'ESCALADA       Curs 2016-2017

 

MONOGRÀFICS:  

T'oferim 3 monogràfics específics per perfeccionar algunes tècniques del món de l'escalada.

    DURADA: 1 única sessió      

  • Monogràfic REUNIONS Dimarts,   6/06/2017  Confirmem el curs. Resten 3 places lliures
  • Monogràfic RÀPEL       Dijous,     8/06/2017  Confirmem el curs. Resten 2 places lliures     

Preus Monogràfic       

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:    GRATUÏT  imprescindible reservar plaça i inscriure's
Membre UPC                                10.50 €    
PVP                                              15.50 €

 

Curs específic per a alumnes que han realitzat els cursos d'iniciació a l'escalada o pels que volen reforçar i recordar tècniques d'escalada. 

RÀPEL: Per aprendre la tècnica bàsica
Tècnica per Rapelar i Despenjar-se amb cordes simples i dobles.
Nusos i aparells mecànics, estàtics i dinàmics per cordes simples i dobles.

REUNIONS: Per aprendre la tècnica bàsica
Protecció de via, protecció de l’escalador i muntatges de punts canvi d’equipador, per a vies d’un o més llargs. 

 Aquests monogràfics són per a gent que ja disposa de coneixements bàsics d'escalada i que sap pujar les presses sense dificultat.

Trobaràs tot seguit el què hem organitzat per tu dins el món de l'iniciació a l'escalada: 

CURSOS: T'oferim cursos per iniciar-te al món de l'escalada    DURADA: 5 sessions

HORARI:  de 17.30 a 19 h   dimarts ó dijous

  • Dimarts, del 2/05/2017 al 30/05/2017      Confirmem el curs.Curs ple
  • Dijous,   del 4/05/2017 al  1/06/2017        Confirmem el curs. Curs ple

Aquests cursos d’escalada pretenen donar-te a conèixer les tècniques bàsiques i de seguretat per iniciar-te en aquest món tan interessant i tan complert.

  • Cal fer la inscripció  via web o directament a les nostres oficines.
  • Places limitades per curset: 6 persones.   
  • No cal portar material excepte peus de gat. El professor disposa de lloguer opcional diari de peus de gat (2€/dia)
Crèdits per hores acumulables a través del Quadern de Control de Crèdits

Programa del curs al rocòdrom:
  • Sessió 1: Psicomotricitat bàsica i Equipament: 
    -Estudi dels principals moviments per un ascens fàcil i segur.
    -Coneixement del material d’assegurament: Armés, Corda i Peus de gat.
  • Sessió 2: Dinàmica de corda amb corda per dalt: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per dalt.
    -Plegat de cordes.
  • Sessió 3: Equipament de la via amb corda per dalt:
    -Col.locació i extracció dels punts de fixació de la corda, amb corda per dalt.
    -Estudi de la cinta exprés, manipul.lació i precaucions.
  • Sessió 4: Dinàmica de corda amb corda per baix: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per baix més corda de auxiliar.
    -Estudi de l’aparell d’assegurament, manipul.lació i precaucions.
  • Sessió 5: Equipament de la via amb corda per baix
    -Col.locació i extracció de la corda, amb corda per baix.

PREUS:

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:   0 €+fiança de 20 €
 (L'abonat haurà de dipositar una fiança per l’ús del material de 20 €/curset que serà reemborsada si assisteix al 80% del curset.)
Membre UPC               55 €    
PVP                            75 €

SORTIDA A ROCA: suspès la sortida. Si sou un grup de 6 persones us ho podem organitzar a mida

Sortida de Nivell 1: Per a persones amb poca experiència  (els cal que la corda estigui instal·lada a la ruta per poder de pujar)

  • Divendres, de 17.30 a 19 h en el Rocòdrom UPC:  aquí analitzarem el teu estat de forma física i el teu nivell d'escalada i farem una petita pràctica de les tècniques bàsiques d’equipament i d’assegurament, per tal de facilitar la teva progressió a la roca. Aquest dia quedareu amb el professor en ell lloc exacte de Montserrat.

 

  • Dissabtes a Montserrat, de 10 a 14 h: quedareu in situ amb el professor per tal de fer la pràctica d’iniciació en  itineraris de roca d’uns 20 metres de desnivell a Montserrat on realitzarem les maniobres d’equipament i desequipament de la ruta per part del segon de cordada.

PREUS: Preus per grup mínim de 6 persones

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:  79 €
Membre UPC                              89 € 
PVP                                           95 €

 

 

 Ja hem fet: 
  • PORTES OBERTES:  Horari: de 17.30 a 19 h  
    Places disponibles: 16 persones per dia
  1. Dimarts 20/09/2016
  2. Dijous   22/09/2016  

  • MONOGRÀFICS :
    Ràpel: Dijous 3 de novembre
    Ràpel: Dimarts 24 de gener
    Reunions: Dijous 26 de gener
    Monogràfic  Reunions         Dimarts, 25/04/2017     
    Monogràfic  Ràpel              Dijous,   27/04/2017      
  • CURSOS D'INICIACIÓ:  
    • Dimarts: del 27/09/2016 al 25/10/2016   Curs ple
    • Dijous:   del 29/09/2016 al 27/10/2016   Curs ple 
    • Dimarts: del 08/11/2016 al 13/12/2016   Curs ple
    • Dijous:   del 10/11/2016 al 15/12/2016   Curs ple
    • Dimarts: del 31/01/2017 al 28/02/2017   Curs ple
    • Dijous:   del   2/02/2017 al   2/03/2017  Curs ple 
    • Dimarts: del   7/03/2017 al  4/04/2017   Curs ple
    • Dijous:    del  9/03/2017 al  6/04 /2017  Curs ple
Iniciació

Apunta't