Ves al contingut (premeu Retorn)

Ioga Iyengar

El mètode d'Iyengar ens guia pas a pas, per mitjà d'una pràctica precisa, a experimentar el ioga.

IOGA AL GIMNÀS UPC Campus sud

A partir del 19 de setembre de 2017 i fins al 12 de juliol de 2018       
                          Tot inclòs amb la quota d'abonat a la instal·lació del Gimnàs.                      

  • Dimarts i Dijous: de 8 a 9 h
  • Dimarts: principiants
  • Dijous: iniciats
Professore: Tanit i Leo

IOGA AL POLIESPORTIU UPC Campus nord

A partir del 20 de setembre de 2017 i fins a l'11 de juliol de 2018       

  • Dimecres de 14.15 a 15.15 h

   Atenció hem avançat 15 minuts l'inici de la classe per no solapar-se amb la classe del costat  i mantenir el silenci
   necessari per acabar correctament la sessió. Esperem que aquest canvi sigui positiu pels nostres alumnes.

                          Tot inclòs amb la quota d'abonat a la instal·lació del Poliesportiu UPC .                      


Inscripcions: obertes tot el curs 
Professora: Tanit 


El mateix sistema i classes a les dues instal·lacions UPC:

El Servei d’Esports de la UPC, UPCesports us ofereix aquesta activitat d’Ioga Iyengar. El ioga és un estat de l'ésser humà fresc, àgil, serè, atent i alhora vital, ferm i enèrgic, des del qual qualsevol activitat física o mental esdevé més fàcil. El mètode que B.K.S. Iyengar ens guia pas a pas, per mitjà d'una pràctica precisa, a experimentar el ioga. Els alineaments i les simetries que ha sistematitzat les postures i la respiració, integren naturalment la ment, el cos i la voluntat, de manera que tots els aspectes de l'ésser humà es desenvolupen de manera simultània i paral·lela. "Asana" (postures) i "Pranayama"(disciplina de la respiració) són dos dels puntals que sostenen el ioga i són els elements que constitueixen el camp bàsic de treball, per mitjà dels quals experimentarem els altres aspectes del ioga.

Ioga Iyengar

Apunta't