Ves al contingut (premeu Retorn)

Mou-te i Batega!

A totes les abonades i abonats del Gimnàs del campus de Terrassa, us volem oferir la possibilitat que seguiu mantenint una rutina d’entrenament accedint a les següent opcions:

BodyBalance en directe: els Dijous a les 12 h.
Segueix les sessions dirigides de BodyBalance amb Lariza que t'oferim via InstagramLive (@esportsupc).

Combinació d'exercicis de Ioga, Tai-Txi i Pilates per millorar la flexibilitat i la força. Estiraments, postures i moviments adaptats a la música.
Material: catifa suau, roba còmode i espai per moure's.

Canal IGTV del nostre perfil @esportsupc
Mitjançant el nostre perfil de instagram, pots trobar contingut guardat al canal IGTV amb entrenaments diversos: Grit Cardio, Hiit, BodyAttack, Cycling, consells de salut...etc.

- Fisioterapeuta i gimnàstica postural al canal IGTV de Carol Vila
Un espai on trobaràs pautes de moviment saludable per conèixer el teu propi cos. Segueix el perfil (@carol_fisio.i.moviment) i gaudeix dels seus beneficis.

Crea la teva rutina i segueix connectat!.

Segueix-nos també a facebook (EsportsUPC) i twitter (@EsportsUPC) per estar al dia de les diferents informacions i propostes que t'oferim via xarxes per a que estiguis sempre ben informat.

Afrontem aquesta situació plegats, i no us atureu!.

Mou-te i Batega!