Rema a Barcelona

CURSOS D'INICIACIÓ AL REM AMB BANC MÒBIL

DIES: Dissabtes i diumenges (4 sessions)

HORARI: de 12 a 14 h

Curs Rem 1: 7, 8, 14 i 15 d'octubre de 2023
Curs Rem 2: 4, 5, 11 i 12 de novembre de 2023
Curs Rem 3: 25, 26 de novembre, 2 i 3 de desembre de 2023

El club organitza cursos d’iniciació que es realitza en dos caps de setmana. L’activitat s’estructura en una
part de rem indoor utilitzant els remergòmetres i el simulador o piscina de rem, i una segona de rem a
l’aigua a bord de ioles d’escola, molt adequades per assimilar la tècnica bàsica del rem de banc mòbil.

* Mínim 6 persones per curs

* * És obligatori saber nadar

El rem és un esport en el qual el remer ha de desplaçar l’embarcació aplicant la força i el moviment del seu cos sobre un o dos rems que recolzen sempre en un punt fix del bot. El remer seu d'esquena a la direcció del bot sobre un seient.

Amb el rem movem tots els músculs del cos i això millora la nostra resistència a l'esforç, afavoreix l'adquisició de bons hàbits posturals i minva el risc de sobrepès i obesitat. També disminueix o retarda els risc de contraure malalties com hipertensió, colesterol i problemes cardiorespiratoris.

ECTS: 0,5 ECTS obligotarietat del 100% a les 4 sessions

Si ets un amant dels esports d'aigua i encara no t'has atrevit amb el rem, ara tens l'oportunitat de fer-ho en aquest indret tan i tan especial, el Reial Club Marítim de Barcelona.

IMPRESCINDIBLE: saber nedar

MATERIAL: Recordeu portar