El kendo és un art marcial japonès, en què dos practicants, equipats amb armadura (bogu) i un sabre de bambú(shinai) s'ataquen i defensen l'un a l'altre. El nom ve de ken: sabre i do: camí, via

El concepte del Kendo és disciplinar el caràcter humà a través de l'aplicació dels principis de la Katana. El propòsit de practicar Kendo és:

Modelar la ment i el cos,
Cultivar un esperit vigorós,
I a través d'un entrenament correcte i rigorós,

Lluitar per una millora en l'art del Kendo,
Apreciar l'honor i la cortesia humans,
Associar-se amb altres amb sinceritat,
I perseguir sempre el cultiu d'un mateix.

Així hom podrà 

Estimar el seu país i la societat
Contribuir al desenvolupament de la cultura,
I promoure la pau i la prosperitat entre tots els pobles.

Al llarg dels segles es desenvoluparen les proteccions que constitueixen l’actual equip protector de Kendo, basat en l’armadura dels antics Samurai, i també aparegué l’espasa de bambú anomenada Shinai, permetent als practicants la realització de combats lliures amb total seguretat, car l’eficàcia de les proteccions evitava qualsevol lesió.

En l’actualitat el Kendo és regulat per la Federació Japonesa de Kendo (ZNKR), i a nivell internacional per la Federació Internacional de Kendo (IKF), existint en el món un nombre de practicants superior als vint milions de persones, la major part dels quals és al Japó, on el Kendo forma part de l’ensenyament escolar, i gaudeix d’una gran popularitat per les seves virtuts formatives a nivell físic, mental i espiritual

 PROGRAMA DEL CURS 

• Introducció històrica. Vestimenta: Keikogi, Hakama, Obi. Armes: Iaito, Bokken, Shinai. Armadura: Bogu.Etiqueta. Presa de l’arma. L’esguard. Guàrdies. Desplaçaments. Exercicis bàsics: Suburi.
• Etiqueta. Presa de l’arma. L’esguard. Guàrdies. Desplaçaments. Cops bàsics: Men, Kote, Do, Tsuki. Exercicis bàsics
• Desplaçaments. Distàncies: Itto Ma. Chika Ma, To Ma, Tsuba Zeriai. Cops bàsics. Exercicis bàsics.
• Desplaçaments. Distàncies. Cops bàsics. Cops encadenats. Exercicis bàsics. Exercicis per parelles.
• Cops bàsics. Cops encadenats. Exercicis bàsics. Exercicis per parelles. Exercici Kiri Kaeshi.
• Cops bàsics. Cops encadenats. Exercicis bàsics. Exercicis per parelles. Exercici Kiri Kaeshi. Exercici Uchi Komi
• ZNKR  Kendo Kata: 3 Kata. Demostració 10 Kata. Exercicis bàsics individuals i per parelles. Kiri kaeshi. Uchi Komi. Tècniques d’atac: Harai Waza
  Exercicis bàsics individuals i per parelles. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques d’atac: Harai Waza, Renzoku Waza

• Exercicis bàsics individuals i per parelles. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques d’atac: Harai Waza, Renzoku Waza, Hiki Waza.
• Exercicis bàsics individuals i per parelles. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques d’atac: Harai Waza, Renzoku Waza, Debana Waza
• ZNKR Seitei Iai: 3 Kata. Demostració 12 Kata
• Exercicis bàsics. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques de defensa: Nuki Waza
• Exercicis bàsics. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques de defensa: Nuki Waza, Kaeshi Waza.
• Exercicis bàsics. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques de defensa: Nuki Waza, Kaeshi Waza, Suriage Waza Exercicis bàsics. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques de defensa: Nuki Waza, Kaeshi Waza, Suriage Waza. Uchiotoshi Waza.
• Exercicis bàsics. Kiri Kaeshi. Uchi Komi. Tècniques de defensa: Nuki Waza, Kaeshi Waza, Suriage Waza.
• Uchiotoshi Waza KORYU (Iai Jutsu & Ken Jutsu) 2+2 Kata. Demostració 8+14 Kata

 
A on es fan les inscripcions?