Programa esportiu amb crèdits

Aquest es un programa esportiu i de salut dirigit a l'estudiantat de Grau de la UPC, a través del QUADERN DE CONTROL D'ASSISTÈNCIA I APROFITAMENT (QCA), amb el que podreu planificar la vostra pràctica esportiva, amb reconeixement de crèdits de les activitats que us oferim a instal·lacions esportives a diferents campus de la UPC, i que actualment son: 

CAMPUS NORD: Diagonal Sports Club UPC Nord.
CAMPUS SUD:  Diagonal Sports Club UPC Sud (Edifici ETSEIB).
CAMPUS TERRASSA: Gimnàs (Edifici ETSEIAAT).
CAMPUS BAIX LLOBREGAT: Canal Olímpic de Catalunya (gimnàs), Castelldefels.
CAMPUS VILANOVA: AQUA Sports Club, Vilanova i la Geltrú.
CAMPUS MANRESA: Ateneu Les Bases, Manresa.
CAMPUS SANT CUGAT: Health'In Club Sant Cugat. (Nou acord a partir 03/10/2022).

Consulteu aquí tota la informació d'aquestes activitats, i els requeriments i condicions per al seu reconeixement.

Aquest es un programa per curs acadèmic: no es poden acumulars hores de cursos diferents. El QCA s'ha de retornar al Servei d'Esports en un dels 2 terminis previstos: al final del Q1 (del 01 al 15 de febrer); o al final del Q2 (del 01 al 15 de juliol).

Aquest Programa està format per aquests grups activitats que s'ofereixen a les instal·lacions esportives (cal veure l'oferta dels centres associats en cada cas), sempre sota la supervissió i control dels tècnics esportius:

-Activitats dirigides: el conjunt de l'oferta d'activitats dirigides pels tècnics esportius a les diferents sales i espais dels centres i instal·lacions esportives.

-Arts Marcials (Poliesportiu campus nord): Aikido, Iaido, Judo, Kàrate, Kendo i Taekwondo.

-Escoles Esportives (Diagonal Nord): Bàdminton, Escalada, Esgrima i Tennis Taula.

-Activitats de Salut: Ioga, Relaxació/Meditació, Tai-txi, ...

-Entrenament personal: es la pràctica física individual realitzada amb la programació i supervisió del tècnic esportiu de sala (fitness i cardiovascular).

-Running: grup d'entrenament setmanal en curses a peu, en l'horari i supervisió del tècnic esportiu especialista. (Campus Nord /Sud, i Vilanova). I el programa Adidas Runners, vinculada a la cursa de les universitats catalanes UNIRUN.

Els objectius d'aquest programa son:

-Promoure l’activitat física continuada com un element bàsic dels hàbits de vida saludable, higiene, manteniment i millora de la qualitat de vida de la comunitat universitària.

-Conèixer conceptes bàsics per a la millora de les qualitats físiques, la nutrició i d’altres hàbits de vida saludables.