Ves al contingut (premeu Retorn)

Programa esportiu amb crèdits

El Programa de Condicionament Físic, es un programa esportiu i de salut dirigida a l'estudiantat de Grau de la UPC, a través del QUADERN DE CONTROL D'ASSISTÈNCIA I APROFITAMENT (QCA), amb el que podreu planificar la vostra pràctica esportiva, amb reconeixement de crèdits de les activitats que us oferim a les instal·lacions esportives de la UPC, i d'altres amb acord, i que actualment son: 

CAMPUS NORD: Poliesportiu UPC.
CAMPUS SUD:   Gimnàs UPC (Edifici ETSEIB).
CAMPUS TERRASSA: Gimnàs (Edifici ETSEIAAT).
CAMPUS BAIX LLOBRREGAT: Canal Olímpic de Catalunya (gimnàs), Castelldefels.
CAMPUS VILANOVA: AQUA Sports Club, Vilanova i la Geltrú.
CAMPUS MANRESA: Ateneu Les Bases, Manresa.

Consulteu aquí tota la informació d'aquestes activitats, i els requeriments i condicions per al seu reconeixement.

 

El Programa de Condicionament Físic està format per les següents activitats que el Servei d'Esports ofereix a les instal·lacions esportives de la UPC, i les que ofereixin els centres associats, sempre sota la supervissió i control dels tècnics esportius:

-Activitats dirigides: el conjunt de l'oferta d'activitats dirigides pels tècnics esportius a les diferents sales i espais dels centres i instal·lacions esportives.

-Arts Marcials (Poliesportiu campus nord): Aikido, Iaido, Judo, Kàrate, Kendo i Taekwondo.

-Escoles Esportives (Poliesportiu campus nord): Bàdminton, Billar, Bridge, Escalada, Esgrima i Tennis Taula.

-Activitats de Salut: Ioga, Relaxació/Meditació, Tai-txi, ...

-Entrenament personal: es la pràctica física individual realitzada amb la programació i supervisió del tècnic esportiu de sala (fitness i cardiovascular).

-Running: grup d'entrenament setmanal en curses a peu, en l'horari i supervisió del tècnic esportiu especialista. (Campus Nord /Sud, i Vilanova). I el programa Adidas Runners, vinculada a la cursa de les universitats catalanes UNIRUN.

-Crossfit: nova activitat externa d'entrenament físic que es duu a terme al Poliesportiu del Campus Nord.

 

Els objectius d'aquest programa son:

-Promoure l’activitat física continuada com un element bàsic dels hàbits de vida saludable, higiene, manteniment i millora de la qualitat de vida de la comunitat universitària.

-Conèixer conceptes bàsics per a la millora de les qualitats físiques, la nutrició i d’altres hàbits de vida saludables.


Programa esportiu amb crèdits