Ves al contingut (premeu Retorn)

Programa esportiu amb crèdits

El Programa de Condicionament Físic, es una proposta esportiva i de salut dirigida a l'estudiantat de Grau de la UPC, a través del QUADERN DE CONTROL D'ASSISTÈNCIA I APROFITAMENT (QCA), amb el que podreu planificar la vostra pràctica esportiva, amb reconeixement de crèdits de totes les activitats que us oferim a les nostres instal·lacions: activitats dirigides i de salut, arts marcials, escoles esportives, running, crossfit,..;  Sempre i quan s'acompleixin els requeriments i criteris establerts.

Consulteu aquí tota la informació d'aquestes activitats, i els requeriments i condicions per al seu reconeixement.

 

El Programa de Condicionament Físic està format per les següents activitats que el Servei d'Esports ofereix a les instal·lacions esportives de la UPC:

-Activitats dirigides: el conjunt de l'oferta d'activitats dirigides pels tècnics esportius a les diferents sales i espais de les instal·lacions esportives de la UPC.

-Arts Marcials: Aikido, Iaido, Judo, Kàrate, Kendo i Taekwondo.

-Escoles Esportives: Bàdminton, Escalada, Esgrima i Tennis Taula.

-Entrenament personal dirigit: es la pràctica física individual realitzada amb la programació i supervisió del tècnic esportiu de sala (fitness i cardiovascular).

-Grups de Running: grup d'entrenament setmanal en curses a peu, en l'horari i supervisió del tècnic esportiu especialista. (Als campus: Nord, Terrassa, Vilanova, i Baix Llobregat).

-Crossfit: nova activitat externa d'entrenament físic que es du a terme al Poliesportiu del Campus Nord.

 

Els objectius d'aquest programa son:

-Promoure l’activitat física continuada com un element bàsic dels hàbits de vida saludable, higiene, manteniment i millora de la qualitat de vida de la comunitat universitària.

-Conèixer conceptes bàsics per a la millora de les qualitats físiques, la nutrició i d’altres hàbits de vida saludables.


Programa esportiu amb crèdits