Ves al contingut (premeu Retorn)

Alta intensitat


Activitat dinàmica on treballaràs de manera intervàlica moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força, agilitat i estabilitat, per arribar a cremar fins a 600 kcal!


Activitat explosiva que combina moviments de diferents arts marcials per millorar la teva coordinació i condició física general a la vegada que cremes gran quantitat de calories.
Gaudeix i deixa’t portar amb cada cop de puny i puntada!

Running Outdoor

Entrenament de carrera que es fa a l’exterior als parcs propers de la zona dirigit per un tècnic que t’ajudarà a millorar la teva tècnica i les teves marques personals.

Preparació Física

Activitat on milloraràs i perfeccionaràs de manera equilibrada les teves qualitats físiques i motrius a través de diferents sistemes d’entrenament. Es combina amb sessions a l' exterior.
Alta intensitat