Ves al contingut (premeu Retorn)

Iniciació

NOVA TEMPORADA D'ESCALADA       Curs 2017-2018

MONOGRÀFICS:  

Resten 3 monogràfics específics per perfeccionar algunes tècniques del món de l'escalada per a aquest 2n semestre del curs.

Disponibles en aquests moments: 

    DURADA: 1 única sessió      

  • Clínic de estreps per          Dijous,     31/05/2018
    cordes fixes (per nivell avançat/perfeccionament)
     
                                             
  • Monogràfic REUNIONS     Dimarts,   05/06/2018

  • Monogràfic RÀPEL            Dijous,     07/06/2018
                                                  
Preus Monogràfic       

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:    GRATUÏT  imprescindible reservar plaça i inscriure's
Membre UPC                                10.50 €    
PVP                                              15.50 €

 

Curs específic per a alumnes que han realitzat els cursos d'iniciació a l'escalada o pels que volen reforçar i recordar tècniques d'escalada. 

PROGRESSIÓ AMB ESTREPS SOBRE CORDES FIXES: 
Tècnica que s'utilitza per a remuntar i desequipar llargs de vies de segon de cordada en rutes d'artificial.

Muntatge de ràpel sobre cordes fixes
Muntatge de ràpel damunt de les cordes que estem utilitzant per remuntar una ruta.


RÀPEL: Per aprendre la tècnica bàsica
Tècnica per Rapelar i Despenjar-se amb cordes simples i dobles.
Nusos i aparells mecànics, estàtics i dinàmics per cordes simples i dobles.

REUNIONS: Per aprendre la tècnica bàsica
Protecció de via, protecció de l’escalador i muntatges de punts canvi d’equipador, per a vies d’un o més llargs. 

 Aquests monogràfics són per a gent que ja disposa de coneixements bàsics d'escalada i que sap pujar les presses sense dificultat.

 

CURSOS: T'oferim cursos per  iniciar-te al món de l'escalada    DURADA: 5 sessions

HORARI:  de 17.30 a 19 h   dimarts ó dijous

 

  • Dimarts:   del 24/04/2018 al 29/05/2018    
  • Dijous:     del 26/04/2018 al 24/05/2018    Curs ple
      
Aquests cursos d’escalada pretenen donar-te a conèixer les tècniques bàsiques i de seguretat per iniciar-te en aquest món tan interessant i tan complert.
  • Cal fer la inscripció  via web o directament a les nostres oficines.
  • Places limitades per curset: 6 persones.   
  • No cal portar material excepte peus de gat. El professor disposa de lloguer opcional diari de peus de gat (2€/dia)
Crèdits per hores acumulables a través del Quadern de Control de Crèdits

Programa del curs al rocòdrom:
  • Sessió 1: Psicomotricitat bàsica i Equipament: 
    -Estudi dels principals moviments per un ascens fàcil i segur.
    -Coneixement del material d’assegurament: Armés, Corda i Peus de gat.
  • Sessió 2: Dinàmica de corda amb corda per dalt: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per dalt.
    -Plegat de cordes.
  • Sessió 3: Equipament de la via amb corda per dalt:
    -Col.locació i extracció dels punts de fixació de la corda, amb corda per dalt.
    -Estudi de la cinta exprés, manipul·lació i precaucions.
  • Sessió 4: Dinàmica de corda amb corda per baix: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per baix més corda de auxiliar.
    -Estudi de l’aparell d’assegurament, manipul·lació i precaucions.
  • Sessió 5: Equipament de la via amb corda per baix
    -Col·locació i extracció de la corda, amb corda per baix.

PREUS:

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:   0 €+fiança de 20 €
 (L'abonat haurà de dipositar una fiança per l’ús del material de 20 €/curset que serà reemborsada si assisteix al 80% del curset.)
Membre UPC               55 €    
PVP                             75 €

Ja hem fet: Trobaràs tot seguit el què hem organitzat per tu dins el món de l'iniciació a l'escalada: 

Portes obertes:

  • Dimarts.  19/09/2017 
  • Dijous.    21/09/2017       En horari sempre de 17.30 a 19 h
16 places per a cada sessió!!
Vols descobrir què és això de'escalar? Doncs inscriu-te a la sessió  GRATUÏTA de portes obertes a l'escalada. Una sessió d'1,5 h on aprendràs els conceptes i l'inici de la tècnica. Tens fusta d'escalador?

Cursos d'iniciació:

  • Dimarts: del 26/09/2017 al 24/10/2017   
  • Dijous:   del 28/09/2017 al 02/11/2017   
  • Dimarts: del 07/11/2017 al 12/12/2017   
  • Dijous:   del 09/11/2017 al 14/12/2017   
  • Dimarts: del 30/01/2018 al 27/02/2018 
  • Dijous:   del 01/02/2018 al 01/03/2018   
  • Dimarts:   del 06/03/2018 al 10/04/2018    
  • Dijous:     del 08/03/2018 al 12/04/2018    
     

Monogràfic REUNIONS 

  • Dimarts,   12/12/2017  
  • Dimarts,   23/01/2018
  • Dimarts,   17/04/2018   

Monogràfic RÀPEL         

  • Dijous,   14/12/2017     
  • Dijous,   25/01/2018
  • Dijous,     19/04/2018
Iniciació

Apunta't