Ves al contingut (premeu Retorn)

Iniciació

El nou curs 2019-2020 et continua oferint ESCALAR 


Comencem el curs amb les Portes obertes a l'escalada:

  • Dimarts    17/09/2019 
  • Dijous      19/09/2019       En horari sempre de 17.30 a 19 h
16 places per a cada sessió!!
Vols descobrir què és això de'escalar? Doncs inscriu-te a la sessió  GRATUÏTA de portes obertes a l'escalada. Una sessió d'1,5 h on aprendràs els conceptes i l'inici de la tècnica. Tens fusta d'escalador?


Trobaràs tot seguit els nous cursos que t'oferim per endinsar-te'n dins el món de l'iniciació a l'escalada: 

CURSOS D'INICIACIÓ 

Els cursos que t'oferim per  iniciar-te al món de l'escalada  són sempre d'una durada de: 5 sessions

DIES:  dimarts ó dijous

HORARI:  de 17.30 a 19 h   

                                  

  • Dijous:     del 26/09/2019 al 24/10/2019 
  • Dimarts:   de l'1/10/2019  al 29/10/2019
  • Dimarts:   del  6/11/2019  al  3/12/2019 
  • Dijous:     del  7/11/2019  al  5/12/2019  
  • Dimarts:   del 21/01/2020 al 18/02/2020   
  • Dijous:     del 23/01/2020 al 20/02/2020  
  • Dimarts:  del  3/03/2020  al  31/03/2020   
  • Dijous:     del  5/03/2020  al   2/04/2020   
  • Dimarts:   del 21/04/2020 al 19/05/2020
  • Dijous:     del 22(dimecres)/04/2020 al 21/5/2020 (la resta de dies dijous, només 1a sessió dimecres per festivitats de sant Jordi)   

                  

Aquests cursos d’escalada pretenen donar-te a conèixer les tècniques bàsiques i de seguretat per iniciar-te en aquest món tan interessant i tan complert.
  • Cal fer la inscripció  via web o directament a les nostres oficines.
  • Places limitades per curset: 6 persones.   
  • No cal portar material excepte peus de gat. El professor disposa de lloguer opcional diari de peus de gat (2€/dia)
Crèdits per hores acumulables a través del Quadern de Control de Crèdits

Programa del curs al rocòdrom:
  • Sessió 1: Psicomotricitat bàsica i Equipament: 
    -Estudi dels principals moviments per un ascens fàcil i segur.
    -Coneixement del material d’assegurament: Armés, Corda i Peus de gat.
  • Sessió 2: Dinàmica de corda amb corda per dalt: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per dalt.
    -Plegat de cordes.
  • Sessió 3: Equipament de la via amb corda per dalt:
    -Col.locació i extracció dels punts de fixació de la corda, amb corda per dalt.
    -Estudi de la cinta exprés, manipul·lació i precaucions.
  • Sessió 4: Dinàmica de corda amb corda per baix: 
    -Tècniques d’assegurament amb corda per baix més corda de auxiliar.
    -Estudi de l’aparell d’assegurament, manipul·lació i precaucions.
  • Sessió 5: Equipament de la via amb corda per baix
    -Col·locació i extracció de la corda, amb corda per baix.


PREUS:

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:   0 €+fiança de 20 €
 (L'abonat haurà de dipositar una fiança per l’ús del material de 20 €/curset que serà reemborsada si assisteix al 80% del curset.)
Membre UPC               55 €    
PVP                             75 €

 

MONOGRÀFICS

T'oferim ara la resta de monogràfics del curs 2019-2020 per anar avançant  en el món de l'escalada    DURADA: 1 sessió

Cursos específics per a alumnes que han realitzat els cursos d'iniciació a l'escalada o pels que volen reforçar i recordar tècniques d'escalada. 

Aquests monogràfics són per a gent que ja disposa de coneixements bàsics d'escalada i que sap pujar les presses sense dificultat.

Monogràfic REUNIONS       

  • Dijous      31/10/2019 
  • Dimarts   17/12/2019   
  • Dimarts   25/02/2020
  • Dimarts   14/04/2020
  • Dimarts   26/05/2020          

Monogràfic RÀPEL                 

  • Dijous     19/12/2019          
  • Dijous     27/02/2020
  • Dijous     16/04/2020
  • Dijous     28/05/2020

 

Preus Monogràfic       

Abonat Poliesportiu i Gimnàs:    GRATUÏT  imprescindible reservar plaça i inscriure's
Membre UPC                                 10.50 €    
PVP                                                15.50 €

 

REUNIONS: Per aprendre la tècnica bàsica
Protecció de via, protecció de l’escalador i muntatges de punts canvi d’equipador, per a vies d’un o més llargs.  

RÀPEL: Per aprendre la tècnica bàsica
Tècnica per Rapelar i Despenjar-se amb cordes simples i dobles.
Nusos i aparells mecànics, estàtics i dinàmics per cordes simples i dobles.

 

 

Termini d'inscripcions a tots els cursos: 1 setmana abans de l'inici del curs



CLÍNIC PER AVANÇATS: 

Maniobres sobre cordes trencades

  • 2 i 4 de juny:  Dimarts  i dijous        DURADA: 2 sessions

Curs específic per a alumnes que han realitzat els cursos d'iniciació a l'escalada i que hagin realitzat la sessió especial de descens en Ràpel o pels que volen reforçar i recordar tècniques d'escalada i ja controlen el Ràpel amb assegurament extra.

"Cal saber rapelar per assistir a aquests monogràfics".

La gent que ha fet el curs d'iniciació però no va fer el monogràfic de ràpel, no pot participar en aquest monogràfic de perfeccionament de 2 dies

1r dia:  Progressió per cordes fixes:

Descripció: maniobres de progressió ràpida sobre cordes, per recuperar material d'equipament o per superar zones massa difícils per les nostres capacitats físiques.
Material a utilitzar: Shunt i Estreps.


2n dia: Ràpel sobre cordes trencades:

Descripció: maniobres de ràpel sobre cordes que ha calgut empalmar i que per tant tenen nusos al llarg del recorregut que caldrà superar.
Material a utilitzar: Shunt i "Vuit".

 

 Preus Monogràfic Especial de 2 dies:        

  • Abonat Poliesportiu i Gimnàs:    GRATUÏT + fiança de 20 € (reemborsable si assisteixes a les 2 sessions)
    Membre UPC                                 20 €    
    PVP                                                30 €

 

NOTES:

L'organització es reserva el dret de fer qualsevol modificació d'aquest programa per tal de millorar el desenvolupament de l'activitat.

Devolució de les quotes

En cas que no s'arribi al mínim d'inscrits assenyalats, l'activitat podrà ser anul·lada i es reemborsarà el preu íntegre. En general, sempre que no existeixin causes imprevistes d'última hora, com ara un accident o una malaltia (aquests casos hauran de ser comprovats amb un justificant del metge), o bé la suspensió de l'activitat, es seguirà la normativa següent:

 

  • Fins a una setmana abans de tancar el termini d'inscripció es retornarà el 100% de l’import.
  • A partir d'una setmana fins a tres dies abans de superar el termini d'inscripció es retornarà el 50%. Un cop superats aquests tres dies, no es farà cap tipus de devolució.
  • Un cop tancat el termini d'inscripció a l'activitat no hi haurà cap tipus de devolució. 
  • La fiança dels cursos només es retornarà si l'alumne realitza com a mínim el 80% de les sessions, sense aquest requisit no es podrà recuperar l'import.

 

Iniciació

Inscriu-t'hi Online!