Posa't les vambes 2021-2022

Sortim a caminar cercant espais verds a prop del nostre lloc de treball

De Barcelona a Esplugues 

Dimecres 6 d'abril 
de 14.15 a 15.30 h

Quina millor manera de celebrar el Dia de l'activitat Física  que compaginant  tres disciplines alhora: esport, salut i companys.

Posa't les vambes 2020-2021 és un programa del Servei d’Esports de la UPC amb l’objectiu de fer, d’una manera diferent i engrescadora, una pausa de salut en mig de la jornada laboral: caminem i descobrim els espais verds a la vora de la UPC i desprès tornem a la feina amb més energia i més relaxats

Amb aquestes caminades pots aconseguir diferents objectius: si el que vols és perdre pes la pràctica continuada d’esport no és la única manera, ni la més òptima, ni la més ràpida per aconseguir arribar al nostre pes ideal. Els experts ens diuen que caminar 1 hora diària és tan beneficiós com qualsevol altre tipus d'exercici o dieta - i en aquests moments suposa una forma barata i natural per posar-se en forma i perdre pes. Si per contra el que vols és cuidar-te, quina millor manera que caminar alhora que coneixes companys i companyes del teu entorn més proper. Saludable 100%. I  si l'objectiu és conèixer espais verds a prop del nostre entorn de treball i gaudir-ne d'ells aquí trobaràs l'oportunitat de fer-ho i poder evadir-te una estona de la tensió  laboral, relaxar-te i a la tornada reprendre amb més forces la jornada laboral.

Et proposem doncs fer una aturada en mig de la jornada laboral i conèixer el nou carrilet que connecta Barcelona i Esplugues:

Aquesta vegada anirem a conèixer una nova via de 890 metres que uneix els dos municipis des de la Diagonal de Barcelona fins a esplugues de Llobregat. La idea seria poder arribar a unir-ho amb Sant Just Dsvern i seguir. Un pla molt important per a la comarca.

Voleu descobrir aquest petit tram

El temps l’acotem a 1 hora i 30 minuts  i així continuem amb la idea de moure't desprès o ben bé al mig de la jornada laboral d'una manera molt senzilla: CAMINAR. 

La ruta orientativa és d’uns 4.5 km des de que sortim fins a arribar de nou al punt de sortida.  Tots els interessats en apuntar-se han de saber que el ritme per a aquesta sortida és de nivell mig : inici pràcticament pla i desprès hi ha un desnivell assequible que exigeix una mica d'exercici. Una manera de fer salut.
Recordar a tothom que heu de venir preparats amb calçat adient, aigua, crema solar protectora i sobretot no oblideu la mascareta.

Inscripció: Cal inscriure’s prèviament a la sortida, les places màximes disponibles són 18 persones 

  GRATUÏTA per a comunitat UPC
  PVP   2 €

Més info

Calçat les vambes , t'hi esperem!