Ves al contingut (premeu Retorn)

Setmana Saludable

Com cada any, el 6 d'abril, es commemora el Dia Mundial de l'Activitat Física amb l'objectiu de promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i benestar. Se celebra arreu del món, tot difonent el lema d'enguany: "Mou la vida".

El Servei d'Esports de la UPC ens sumem a l'esdeveniment i et convidem a participar en les diferents activitats.

Programa Setmana Saludable al Servei d'Esports de la UPC 

I a més, coneix 10 trucs per fer més activa la teva vida! (obriu en una finestra nova)

Programa II Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya 

La UPC conjuntament amb la resta d'universitats públiques catalanes (UB, UAB, UdG, URV, UPF i UOC) organitzem la II Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya. Enguany està dedicada a la millora de la salut mental i del benestar emocional. Els dies 6, 7 i 8 d'abril portarem a terme una sèrie d’activitats en línia i un monòleg "La dona del tercer segona" amb Àurea Marquez. Parlem de l’estigma de les malalties mentals, dins del treball conjunt que porten a terme a la Xarxa Us.Cat.

Totes les activitats s'emetran en directe a través del canal YouTube de la xarxa catalana d'universitats saludables.

Enllaç al canal de YouTube de la xarxa Us.Cat

Dimecres 6 d'abril

10 h - Artteràpia a la UB: Una nova eina per recuperar benestar personal. Universitat de Barcelona.
11 h - Trastorn de la conducta alimentària des de dins. Universitat Pompeu Fabra.
12 h - Prevenció del malestar emocional i gestió del dolor persistent a la comunitat universitària. Universitat Oberta de Catalunya.

Dijous 7 d'abril

10 h - Guardians de la salut mental: prevenció de conductes suïcides. Universitat de Girona.
11 h - Sessió de ioga kundalini: crea un espai de tranquil·litat i pau interior. Universitat Rovira i Virgili.
12 h - Tècniques de gestió del temps per al benestar emocional. Universitat Politècnica de Catalunya.

Divendres 8 d'abril 

12 h - Monòleg "La dona del tercer segona" amb Àurea Màrquez. Parlem de l'estigma de les malalties mentals. Universitat Autònoma de Barcelona. 
13 h - Taula rodona sobre salut mental i recursos que s'ofereixen des de les universitats. Xarxa UsCat. 

Setmana Saludable

Inscriu-t'hi Online!

Programa II Setmana Saludable Interuniversitaria