Ves al contingut (premeu Retorn)

Xerrades 2020-2021

Cicle de xerrades per tal de millorar la nostra qualitat de vida: mental i física.


2a Xerrada: Del Bloqueig al fluir
Dimarts 15 de desembre de 2020, de 14.30 a 15.30 h


En psicologia s’ha popularitzat des de fa anys el concepte de fluir. Resulta molt gràfic i fàcil d’integrar a l’esdevenir de la vida en general.  En contraposició amb ell, en el bloqueig, el transcórrer i la dinàmica propis de la vida estan obstaculitzats.

On som nosaltres? Què pot originar els bloquejos? Què ens pot facilitar fluir?

 

Emissió en directe pel canal youtube     

Disposeu l'emissió en directe pel canal youtube de la 1a xerrada     https://youtu.be/IUGIhQp5eHU
 

Què son aquestes xerrades/tertúlies:                             

Arranquem un nou curs proposant, com venim fent des dels últims vuit anys, una xerrada mensual de temes relacionats amb el nostre benestar i qualitat de vida des de l'àmbit de la psicologia.

Aquest any, és indubtable, que ve marcat per l’emergència d’un esdeveniment inesperat i que ve travessant tota la nostra realitat, afectant-nos a diferents nivells i l’abast del qual encara està lluny de poder ser albirat.

Així doncs, i encara que no sigui el focus principal, tant en la selecció de temes com en la seva exposició hem tingut i tindrem present aquesta nova situació i allò que se’n pugui derivar, a fi de facilitar informació que pugui contribuir a fer front a aquest nou repte i intentar anar avançant en ordre, equilibradament i sense límits per trobar i trobar-nos.

Com sempre, volem aproximar-nos a aquestes qüestions des d’un espai obert, proper, agradable, enriquidor i participatiu, esperant que sigui del vostre interès i del vostre grat.

Us hi esperem!

 

 Tertuliant:  FRANCESC J. FOSSAS LLUSÀ:  

Llicenciat en Psicologia, especialitat clínica. El seu treball de recerca es centra fonamentalment en els processos i mecanismes de canvi psicològic. Treballa en el disseny i aplicació de programes de formació d'hàbits del benestar. Actualment col·labora amb diferents entitats tant en l'àmbit públic com privat alhora que desenvolupa la seva tasca com a assessor psicològic personal.

Us avancem els temes del 1r semestre: (hem modificat dates per la situació nova del Covid d'octubre)
Preneu les noves dates:

  • nova data: 17/11    Pràctica del canvi   
  • 15/12  Del bloqueig al fluir
  • 19/01  Adaptació al canvi
  • 16/02  Apunta't a allò que suma
  • 16/03  Informació i cosmovisió
  • 13/04  Calmar-se des del cos
  • 18/05  Quan la por és un problema
  • 15/06   Acceptació: una actitud per reconnectar

Cal inscriure's.   Imprescindible reservar plaça 

2a XERRADA:  15/12   Del bloqueig al fluir         

En psicologia s’ha popularitzat des de fa anys el concepte de fluir. Resulta molt gràfic i fàcil d’integrar a l’esdevenir de la vida en general.  En contraposició amb ell, en el bloqueig, el transcórrer i la dinàmica propis de la vida estan obstaculitzats.

On som nosaltres? Què pot originar els bloquejos? Què ens pot facilitar fluir?


 1a XERRADA:  17/11    Pràctica del canvi               

L’experiència de voler fer algun tipus de canvi en la nostra vida és comuna a tothom. En aquest cas, posem el focus en els canvis interiors, amb la intenció d’exposar quins factors poden fer més eficients aquests trànsits i què hi diuen al respecte diferents tradicions i autors.

Hi ha fórmules i regles generals per una pràctica efectiva de canvi? Com podem ajustar el procés a les nostres particularitats?

Ja hem fet:   

1a Xerrada: La pràctica del canvi
Dimarts 17 de novembre de 2020, de 14.30 a 15.30 h


 

Aquesta xerrada per la situació d'alarma provocada pel Covid'19 s'emetrà exclusivament pel canal YouTube del Servei d'Esports de la UPC. La podreu seguir en directe a través del següent enllaç:    https://youtu.be/IUGIhQp5eHU


Aquest enllaç és obert a tothom, tot i que agrairem que els assistents s'inscriguin a l'activitat  al final d'aquesta plana web

 

Gratuït  per a tothom.                                        

 Accès del bloc del nostre tertuliant espais obert

 

Aprofitem aquest espai per afegir un nou blog  que el nostre tertuliant ha obert  exclusiu del tema  "PARES ESTABLES, FILLS ESTABLES" 


El nom del domini és: https://brotandodesdelanada.blogspot.com/

(els continguts estan editats en llengua castellana donat que arriba a persones de la resta de l’Estat espanyol i a diferents països d’Amèrica Llatina).

 En cas de reproducció de la informació només demano citar la font.


Xerrades 2020-2021

Xerrades: