Ves al contingut (premeu Retorn)

Grup de Running

Activitat cardiovascular en grup, milloraràs el teu rendiment esportiu mitjançant les tres vies essencials dels runners: força, tècnica de carrera i resistència aeròbica.

Els objectius d'aquestes sessions són:

  • Millorar la condició física al llarg de la temporada aconseguint una punta de forma abans d'una competició.
  • Assolir una millora progressiva en els  ritmes d'entrenament.
  • Participació i interrelació amb els companys del grup de running
  • Participació voluntària a diferents curses, Circuit Activa't, cursa de  Vallparadís, la Cursa Universitària Unirun, etc.

Aquesta activitat es realitza en grup, a l'exterior aprofitant els espais i parcs propers de la zona, amb diferents rutes segons els nivells. 

Activitat en promoció oberta a tota la comunitat UPC del Campus. Informa't a les nostres oficines!!

Aconsegueix crèdits ECTS!!

Grup de Running