Recomanacions per a la prevenció de riscos i una bona salut al teletreball
Prevenció de riscos i salut al teletreball
Unes condicions ergonòmiques mínimes de seguretat i salut minimitza els problemes musculoesquelètics i la fatiga visual derivats del teletreball. Organitza el teu espai i l'equip de teletreball de forma adequada. Consulta les Orientacions!
Uns hàbits saludables i satisfactoris poden prevenir l'aparició de factors de risc de les malalties cardiovasculars. Aprofita el teletreball per adquirir uns bons hàbits nutricionals i físics i eliminar-ne els tòxics. Instaura progressivament l'activitat física en la teva rutina. Consulta les Orientacions!
Per mantenir una favorable salut psíquica o psicològica i una bona adaptació al teletreball, afronta la situació de la manera més positiva possible. Per a casos de necessitat, es disposa pel personal de la UPC d' un Servei d'Assessorament Psicològic on line gestionat per la Fundació Vidal i Barraquer. Consulta les Orientacions!
- Abordatge positiu del confinament i el teletreball
- Servei d'Assessorament psicològic on line
- Suport psicosocial a la Comunitat UPC
- Afrontar el teletrabajo durante el confinamiento (publicació Mutua Asepeyo )
T'animem a que comparteixis la informació i la teva experiència amb els companys de feina i entre tots ho aconseguirem!!!!