Servei d'Esports

Comparteix:

Programa Setmana Saludable

En commemoració del Dia Mundial de l'Activitat Física i amb l'objectiu de promoure hàbits de vida activa i reduir el sedentarisme com a elements fonamentals de salut i benestar, sota el lema de la Generalitat de Catalunya "Mou-te i viu feliç", el Servei d'Esports conjuntament amb el Servei de Biblioteques i el Gabinet d'Innovació i Comunitat us animem a participar en diferents activitats saludables i de mobilitat sostenible en la Setmana Saludable UPC del 15 al 19 d'abril.

  • Campus Manresa
    • Taller d'autoreparació de bicicletes de 12 a 13 h, al punt d'autoreparació ubicat al pati interior de l'Edifici MN1. Inscripcions online
  • Campus Terrassa
    • Portes obertes a les activitats dirigides al Gimnàs UPC (reserva prèvia presencial): 
        • BodyBalance de 14:10 a 15 h
        • Abdominals de 17:10 a 17:40 h  

  • Campus Diagonal Nord
  • Campus Terrassa
    • Portes obertes a les activitats dirigides al Gimnàs UPC (reserva prèvia presencial): 
      • Pilates de 14:10 a 15 h.
      • GAC de 17:10 a 18 h.
  • Campus Baix Llobregat
    • Classe oberta de Ioga, de 14 a 15 h a la Sala polivalent (D7). Inscripcions a esports.castelldefels@upc.edu
  • Campus Vilanova
    • Classe oberta de Ioga, de 19:20 a 20:20 h a la Sala polivalent  Inscripcions a esports.vilanova@upc.edu
  • Campus Diagonal-Besòs

  • Campus Diagonal Nord
    • Visita guiada al recinte de l'Escola Industrial de Barcelona, de 15 a 16:30 h. Inscripcions online 
    • Taller d'autoreparació de bicicletes, de 12 a 13 h, al punt d'autoreparació ubicat davant de la biblioteca BRGF. Inscripcions online
    • Internacional Open Class Exclusive Students: activitats de Bootcamp i Bodybalance, de 12 a 14 h, al Poliesportiu UPC Campus Nord. Inscripcions online
    • Marxa ciclista fins al Campus Diagonal Besos, de 13 h a 14 h. Inscripcions online

  • Campus  Diagonal Sud
    • Pausa activa saludable, de 11:30  a 11:40 h a la Plaça de l'Enginy a l'ETSEIB. Inscripcions online

  • Campus Diagonal-Besòs

  • Campus Terrassa
    • Caminada saludable per Vallparadís, de 13:30 a 14:30 h. Inscripcions online
    • Portes obertes de Body Pump al Gimnàs UPC (reserva prèvia presencial):
      • De 14:10  a 15 h
      • De 17:10 a 18 h

  • Campus Vilanova
    • Classes obertes de Ioga a la Sala polivalent (Inscripcions a esports.vilanova@upc.edu): 
      • De 9:45 a 10:45 h
      • De 15:20 a 16:20 h

  • Campus Diagonal Nord
    • Curs de nutrició: Menopausa, cuina per prevenir l'osteoporosi. De 14:15 a 16 h al Poliesportiu UPC. Inscripcions online
    • Pausa activa saludable de 11:30 a 11:40 h davant Rectorat. Inscripcions online 

  • Campus Baix Llobregat

  • Campus Vilanova
    • Classe oberta de Ioga, de 19:20 a 20:20 h a la sala polivalent. Inscripcions a esports.vilanova@upc.edu

  • Campus Terrassa
    • Portes obertes a les activitats dirigides al Gimnàs UPC (reserva prèvia presencial):
      • GAC de 13:10 a 14 h. 
      • Pilates de 17:10 a 18 h.  

  • Campus Vilanova
    • Classes obertes de Ioga a la Sala polivalent (Inscripcions a esports.vilanova@upc.edu): 
      • De 9:45 a 10:45 h
      • De 18:20 a 19:20 h

Durant tota la setmana...

  • Campus Sant Cugat
    • Portes obertes al centre Health-In-club. Reserva prèvia a: info@health-in.club
A més a més, a les biblioteques de la UPC:
  • Biblioteca EPSEB (Diagonal Sud) 
    • Caminada saludable a la Font de la Mandra.
    • Guies de Viatge: exposició de guies sobre rutes de senderisme (Planta 2).

  • Biblioteca BRGF (Diagonal Nord)
    • Tast de tennis taula a la plaça de les Constel·lacions.
      • Dimecres 17 de 9 h a 15 h 
      • Gratuït

  • Biblioteca EEBE (Diagonal-Besòs)
    • Torneig de tennis taula als Jardins de Can Llima 
      • Dimarts 16 d'abril de 12 a 14 h
      • Dimecres 17 d'abril de 12 a 14:30 h
      • Inscripció

  • Biblioteca EPSEVG (Vilanova) 
    • Taller/xerrada conscienciació sobre la salut mental: "Puc estar patint una malaltia mental i no saber-ho?".
      • Dijous 18 d'abril de 12:30 a 13:30 h

  • Biblioteca BCUM (Manresa)
    • Ioga a l'aula de formació 
      • Dijous 18 d'abril d'11 a 12 h
      • Inscripció (gratuïta) a: biblioteca.bcum@upc.edu

Pots consultar més activitats de les biblioteques aquí