Ansietat davant exàmens i lliurament treballs
PREUS
-
Preu UPC: 0.00€
Dates d'inscripció: 24/07/2025 - 07/11/2025
-
ABONATS 0.00€
Dates d'inscripció: 24/07/2025 - 07/11/2025
Benestar emocional
Ansietat davant exàmens i lliurament treballs (ref. 25BEESEIAAT5)
12 de novembre de 2025 - ESEIAAT
Dimecres
de 12.15 a 14.15 h
Lloc: Aula 2.3. Edifici TR5
Estat: No començat
Nivell: Iniciació
PLACES
Totals: 50
Ansietat davant dels exàmens i lliurament
treballs
Des de l'Escola Superior d'Enginyeries Industial,
Aeroespacial i Audiovisual de Terrassa de la UPC
(ESEIAAT)
us proposen aquest monogràfic.
Obert a tot l'estudiantat
UPC
Lloc: Aula 2.3. Edifici TR5 Gratuït. Cal inscripció
Objectiu
Taller específic per tal de donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu estat emocional:
- Promoure l'autoconeixement, el funcionament de l'ansietat
i la identificació dels diferents estats emocionals.
- Reflexionar sobre la
relació ansietat-autoestima.
- Aprendre estratègies per regular l'ansietat
abans i durant els exàmens.
- Promoure hàbits d'estudi i de vida
saludables.
Metodologia
El taller constarà duna
introducció i suport teòric a càrrec de professionals en l'àmbit de la
psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les
estratègies facilitades orientades a la consecució dels
objectius.
Formador: Terapeuta del Cercle
Espiral
Comparteix: