Ansietat davant exàmens i lliurament treballs
PREUS
-
Preu UPC: 0.00€
Dates d'inscripció: 05/02/2026 - 27/02/2026
-
ABONATS 0.00€
Dates d'inscripció: 05/02/2026 - 27/02/2026
Benestar emocional
Ansietat davant exàmens i lliurament treballs (ref. 25BEANS-EBE5)
3 de març de 2026 -EEBE
Dimecres
de 14 a 16 h
Lloc: aula A1.12 (1r pis edifici A)
Estat: No començat
Nivell: Iniciació
PLACES
Totals: 50
Ansietat davant dels exàmens i lliurament
treballs
Des de Escola
d'Enginyeria de Barcelona Est de la UPC
(EEBE) us proposen aquest monogràfic.
Obert a tot l'estudiantat
UPC
Lloc: aula A1.12 (1r pis Edifici A) de l'EEBE
Gratuït. Cal inscripció
Objectiu
Taller específic per tal de donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu estat emocional:
- Promoure l'autoconeixement, el funcionament de l'ansietat
i la identificació dels diferents estats emocionals.
- Reflexionar sobre la
relació ansietat-autoestima.
- Aprendre estratègies per regular l'ansietat
abans i durant els exàmens.
- Promoure hàbits d'estudi i de vida
saludables.
Metodologia
El taller constarà d'una
introducció i suport teòric a càrrec de professionals en làmbit de la
psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les
estratègies facilitades orientades a la consecució dels
objectius.
Formador: Terapeuta
Sèsam
Comparteix: