Comparteix:

Ansietat davant exàmens i lliurament treballs

PREUS

  • Preu UPC: 0.00€

    Dates d'inscripció: 24/07/2025 - 07/11/2025

  • ABONATS 0.00€

    Dates d'inscripció: 24/07/2025 - 07/11/2025

Benestar emocional

Ansietat davant exàmens i lliurament treballs (ref. 25BEESEIAAT5)

12 de novembre de 2025 - ESEIAAT

Dimecres

de 12.15 a 14.15 h

Lloc: Aula 2.3. Edifici TR5

Estat: No començat

Nivell: Iniciació

Contracta online

PLACES

Totals: 50

Ansietat davant dels exàmens i lliurament treballs
Des de l'Escola Superior d'Enginyeries Industial, Aeroespacial i Audiovisual de Terrassa de la UPC (ESEIAAT) 

us proposen aquest monogràfic.

 

Obert a tot l'estudiantat UPC

1 sessió de  2 hores
Lloc: Aula 2.3. Edifici TR5

Gratuït. Cal inscripció


Objectiu

Taller específic per tal de donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu estat emocional:

- Promoure l'autoconeixement, el funcionament de l'ansietat i la identificació dels diferents estats emocionals.
- Reflexionar sobre la relació ansietat-autoestima.
- Aprendre estratègies per regular l'ansietat abans i durant els exàmens.
- Promoure hàbits d'estudi i de vida saludables.

Metodologia
El taller constarà d’una introducció i suport teòric a càrrec de professionals en l'àmbit de la psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les estratègies facilitades orientades a la consecució dels objectius.


Formador:
Terapeuta del Cercle Espiral