Ansietat davant exàmens i lliurament treballs
PREUS
-
Preu UPC: 0.00€
Dates d'inscripció: 09/03/2026 - 17/03/2026
-
ABONATS 0.00€
Dates d'inscripció: 09/03/2026 - 17/03/2026
Benestar emocional
Ansietat davant exàmens i lliurament treballs (ref. 25BEESEIAAT7)
18 de març de 2026- ESEIAAT
Dimecres
de 12.30 a 14.30h
Lloc: Aula 2.3 TR5 Planta 2
Estat: No començat
Nivell: Iniciació
PLACES
Totals: 50
Ansietat davant dels exàmens i lliurament
treballs
Des de l'Escola Superior d'Enginyeries Industrial,
Aeroespacial i Audiovisual de Terrassa (ESEIAAT) de la Universitat Politècnica
de Catalunya Barcelona Tech (UPC) us proposen aquest monogràfic.
Obert a tot l'estudiantat
UPC
Lloc: Aula 2.3 TR5 - Planta 2
Gratuït. Cal inscripció
Objectiu
Taller específic per tal de donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu estat emocional:
- Promoure l'autoconeixement, el funcionament de l'ansietat
i la identificació dels diferents estats emocionals.
- Reflexionar sobre la
relació ansietat-autoestima.
- Aprendre estratègies per regular l'ansietat
abans i durant els exàmens.
- Promoure hàbits d'estudi i de vida
saludables.
Metodologia
El taller constarà d'una
introducció i suport teòric a càrrec de professionals en l'àmbit de la
psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les
estratègies facilitades orientades a la consecució dels
objectius.
Formador: Terapeuta
Sèsam
Comparteix: