Estratègies i tècniques per facilitar concent
PREUS
-
Preu UPC: 0.00€
Dates d'inscripció: 05/02/2026 - 23/02/2026
-
ABONATS 0.00€
Dates d'inscripció: 05/02/2026 - 23/02/2026
Benestar emocional
Estratègies i tècniques per facilitar concent (ref. 25BESTR-FIB1)
25 de febrer de 2026 - FIB
Dimecres
de 12 a 14 h
Lloc: a confirmar
Estat: Funcionant
Nivell: Iniciació
PLACES
Totals: 50
Estratègies i tècniques per facilitar la
concentració i
l'atenció
Des de la Facultat d'Informàtica de Barcelona
(FIB) us proposen aquest monogràfic.
Obert a tot l'estudiantat
UPC
Lloc: Aula a confirmar
Gratuït. Cal inscripció
Objectiu
Donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a
introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i
cuidar el seu estat emocional:
- Aprendre el funcionament del procés
d'atenció i concentració i de la relació cos-ment.
- Optimitzar l'espai
destudi.
- Identificar i bloquejar els principals distractors per
aprendre.
- Aprendre hàbits i estratègies per maximitzar l'enfocament i la
concentració.
Metodologia
El taller constarà d'una
introducció i suport teòric a càrrec de professionals en l'àmbit de la
psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica d'algunes de les
estratègies facilitades orientades a la consecució dels
objectius.
Formador: Terapeute Sèsam
Comparteix: