Pausa Activa Setmana Saludable

Activitat emmarcada dins de la Setmana Saludable de la UPC 2026.

Pausa Activa: Fem una parada al mig de la jornada laboral per poder prendre atenció al nostre cos i a la nostra salut.

10 minuts per mobilitzar el cos després d'hores d'estar asseguts i així poder evitar tensions musculars, articulars, millorar l'atenció i la concentració.
T'hi apuntes!

Des del Servei d'Esports de la UPC us oferim aquesta activitat de Pausa Activa en aquest nou espai tan emblemàtic aprofitant que l'ETSEIB ha creat la Sala Laura Tremosa amb la voluntat d’incorporar espais de descans i desconnexió, claus per afavorir la salut i el rendiment acadèmic de la comunitat, en definitiva el benestar com a element estructural de la vida universitària.  


Lloc: Espai de Benestar a l'ETSEIB Laura Tremosa. Planta 0 de l'ETSEIB (a la dreta dels ascensors)

Obert a tota la comunitat universitària de la UPC
Cal inscripció: fins al mateix dia

Recomanacions: Aquell dia vine amb roba còmoda i ja està!
Monitor: Diagonal Sports&Fitness Club

La Missió és Clara: Més Moviment, Més Salut, Més Benestar!