Entrenaments a distància

Durant aquest període de tancament de la instal·lació del Gimnàs UPC de Terrassa, t'oferim la possibilitat de poder fer entrenaments virtuals a distància amb l'objectiu de facilitar i fer més assequible el manteniment dels hàbits saludables i la pràctica d'exercici físic. A més, també podràs acumular hores al teu quadern de crèdits!

T'expliquem com fer-ho!

1. Descarrega qualsevol aplicació de fitness i entrenament personal (per exemple Strava, però n'hi ha moltes més).

2. Enregistra els teus entrenaments fent servir l'APP que t'has descarregat!

3. Per tal de fer el control d'hores d'entrenament necessari per obtenir crèdits, es farà un seguiment que ha de ser com a mímim un cop al mes i de forma presencial, amb la tècnica esportiva Jelena Nikolic:
- Quan? Dimecres de 15:30 h a 20:30 h
- On? A l'oficina de la sala 021 del TR5.

4. Només hauràs d'adquirir el quadern de control de crèdits (2 €) a l'oficina del Servei d'Esports de Terrassa.

5. A qui va dirigit? A tot l'estudiantat de grau del campus de Terrassa.

I si tens qualsevol dubte o necessites més informació, pots trucar al telèfon 93 7398205 o contactar via email jelena.nikolic@upc.edu.